POWERPLAY

Innebandymål och sarg – officiella mått och vad hallen kräver

Ett innebandymål i matchstorlek mäter 160 gånger 115 centimeter, men både plan, mål och sarg finns i flera storlekar beroende på spelarnas ålder och var ni tränar. Här går vi igenom måtten från regelhandboken och vad som skiljer ett skol- eller träningsmål från en fullvärdig matchuppsättning.

Innebandymål framför en sammanfogad sargsektion

Mått på plan, mål och sarg

Regelhandboken för svensk innebandy anger minsta tillåtna spelplan till 36 x 18 meter, ett mått som gäller längd gånger bredd. Vid nybyggnation av idrottshallar rekommenderas betydligt större ytor, upp mot 46 meters längd och 26 meters bredd med minst sju meters takhöjd, för att planen ska rymma säkerhetsavstånd runt sargen och plats för läktare.

Matchmålet är 160 x 115 centimeter och ska enligt regelhandboken vara försett med IFF:s godkännandemärke för att få användas vid officiella matcher. Sargen som omger planen omfattas av samma krav på godkännandemärkning, vilket är värt att kolla upp innan en förening köper in en helt ny sarguppsättning.

Nivå/ålderUngefärlig planstorlekMålstorlek
Senior, match40 × 20 m160 × 115 cm
Blå nivå A40 × 20 m160 × 115 cm
Blå nivå B och C30 × 15 m120 × 90 cm
Grön nivå A och B20 × 10 m120 × 90 cm
Grön nivå C20 × 10 m90 × 60 cm

Ska ni köpa in mål till föreningen?

Salming har ett sortiment av hopfällbara innebandymål och skottdukar i flera storlekar, från fullstora matchmål till kompakta träningsmål.

Att välja mål efter ålder och yta

Ett vanligt misstag är att en förening köper in mål i fullstorlek till alla lag, även de yngsta. Ett för stort mål gör det svårare för unga målvakter att lära sig täcka ytan, och kan göra matcherna mindre roliga eftersom det blir för lätt att göra mål från vinklar som annars kräver precision. De anpassade spelformerna använder därför mindre målburar på blå nivå B och C samt grön nivå, i linje med hur planen redan anpassas efter gruppens storlek. Distriktens upplägg kan variera.

För skolidrott och rastaktiviteter räcker det ofta med ett lättare, hopfällbart mål som går snabbt att plocka fram och undan. Sådana mål är sällan IFF-godkända och ska inte användas vid seriespel, men fungerar utmärkt för lek och grundträning.

Sarg: fast eller mobil lösning

De flesta hallar som används för seriespel har en fast monterad sarg runt hela planen. För föreningar som delar hall med andra sporter, eller som tränar i en gymnastiksal, finns mobila sargsystem som går att rulla undan efter passet. En mobil lösning är dyrare per meter men sparar tid vid varje träning där hallen ska användas till flera aktiviteter samma dag.

Fler delar av lagutrustningen kvar att fixa?

Gå tillbaka till klubb- och lagutrustning, eller läs om hockeymål om laget även spelar is.

Vanliga frågor

Vilken är den officiella storleken på ett innebandymål?

Matchmål i innebandy mäter 160 x 115 cm. Måttet gäller för seriespel och används som referens av alla tillverkare som säljer IFF-godkända mål.

Hur stor ska en innebandyplan minst vara?

Enligt regelhandboken är minsta tillåtna spelplan 36 x 18 meter. Vid nybyggnation av hall rekommenderas betydligt större yta, upp mot 46 x 26 meter, för att även rymma säkerhetsavstånd och läktare.

Måste sargen vara godkänd av något förbund?

Ja, sargen som används vid officiella matcher ska vara försedd med IFF:s godkännandemärke enligt regelhandboken. Vid träning och skolidrott ställs inte samma krav.

Använder yngre lag samma målstorlek som seniorer?

Inte i alla spelformer. Blå nivå B och C använder 120 x 90 cm, medan blå nivå A använder fullstora mål. Distriktens upplägg kan variera.

Bästa butikerna för hockey, innebandy & lagsport 2026

Tabellen bygger på vad våra besökare oftast väljer när de går vidare till en butik. Jämför alltid pris, sortiment och leveranstid innan du beställer.

Besökarnas val
Salming Innebandy & lagsport

Svenskt märke med starkt fäste inom innebandy: klubbor, blad, skor och matchkläder för både klubb och elit. Passar dig som spelar innebandy och vill ha allt från ett lag-märke.

XXL Hockey & bred sport

Stor sportkedja med hockeyklubbor, skydd, skridskor och innebandy – ofta med kampanjpriser och snabb leverans. Passar dig som vill jämföra brett inför hockeysäsongen.

Sportshopen Brett sportsortiment

Svensk sportbutik med hockey, innebandy, träning och skor under samma tak, ofta med rea och paketpriser. Passar dig som vill jämföra brett och fynda inför säsongen.

Intersport Hockey & innebandy

Kedja med utrustning för både ishockey och innebandy, tydliga köpguider och butiker för provning. Passar dig som vill prova i butik och köpa online.

Gorilla Sports Fys & träning

Redskap för fys, snabbhet och fotarbete – koner, stege och styrkeutrustning för spelare som tränar utanför planen. Passar dig som bygger fysik mellan matcherna.

Annonslänkar: Powerplay.nu kan få provision när du klickar vidare till en butik.

Tabellen · besökarnas val
Se bästa butikerna ↓