Inlägg i hockeyskridskor
Ett iläggssula i en hockeyskridsko handlar om stöd, komfort och hur kraft överförs mellan fot och skal, inte om att behandla besvär. Den här guiden går igenom vad en sula faktiskt kan göra, varför en vanlig ortopedisk sula ofta passar dåligt i en skridska, och när det är läge att i stället prata med en vårdprofession.
Vad ett iläggssula faktiskt gör
Skridskor levereras med en tunn standardsula som är tillräcklig för många spelare, men som ger relativt lite stöd under hela foten. En bytessula med bättre formad hälkopp och stöd under fotvalvet kan göra att foten sitter stilla mot skalets botten i stället för att glida runt vid varje skridskotag, vilket i sin tur kan kännas som en fastare och mer direkt kontakt mellan spark och skridska. Flera tillverkare, bland andra CCM, säljer egna sulor anpassade specifikt för hockeyskridskor, med olika grad av stelhet och stöd beroende på fottyp.
Varför vanliga ortopediska inlägg ofta passar dåligt
Ortopediska inlägg som är gjorda för vardagsskor är i regel både mjukare och bredare än vad en hockeyskridska har plats för. I en vanlig sko ger den mjukheten bekväm dämpning, men i ett styvt skridskoskal kan samma sula i stället göra foten mindre stabil, eftersom skalet redan är byggt för att sitta hårt och sulan då blir för tjock eller ger efter i fel riktning. En sula avsedd för skridskor är ofta lägre i profil och stelare i mitten, just för att inte tävla med skalets egen stadga.
Ska du ändå se över utrustningen?
Sportshopen har tillbehör till skridskor, inklusive sulor, sida vid sida med resten av hockeyutrustningen.
När det är läge att kontakta en specialist
Vi ger inga medicinska råd på den här sidan. Upplever du återkommande smärta, domningar eller obehag som inte försvinner även efter att du bytt sula eller justerat snörningen, är det en fråga för en fysioterapeut, ortopedtekniker eller annan vårdprofession snarare än för utrustningsval på egen hand. En anpassad sula kan förbättra komfort och stöd för många, men den ersätter inte en bedömning av faktiska besvär.
Så provar du inlägg i skridskon
Prova alltid nya sulor med skridskan på och snörad precis som du normalt snör den, eftersom en sula som känns bra löst i handen kan kännas helt annorlunda när foten sitter packad i ett styvt skal. Stå upp, böj lätt på knäna och gå några steg om det går, inte bara sitt still och trycka med handen. Ge dig själv några pass på isen innan du dömer ut en ny sula helt, men byt tillbaka direkt om obehaget ökar i stället för att minska.
Fungerar storleken i övrigt?
En sula löser sällan ett grundproblem med fel skridskostorlek eller bredd.
Vanliga frågor
Löser iläggssulor smärta i fötterna?
Inlägg kan förbättra stöd och komfort för många, men vi kan inte ge medicinska råd. Kvarstående smärta bör du låta en fysioterapeut, ortopedtekniker eller annan vårdprofession bedöma i stället för att bara byta sula på egen hand.
Kan jag använda vanliga ortopediska inlägg i hockeyskridskor?
Ofta inte optimalt. Vanliga inlägg för vardagsskor är gjorda för en helt annan typ av sko och är ofta för mjuka och breda för att passa i en skridskoskal utan att göra skridskon mindre stabil.
Behöver alla spelare byta ut standardsulan i skridskon?
Nej. Många klarar sig bra med den sula skridskon levereras med. Det är i första hand spelare som upplever obehag, tomhetskänsla i valvet eller ojämn belastning som brukar ha nytta av att prova ett alternativ.
Ska jag prova nya inlägg med eller utan skridskan på?
Prova alltid med skridskan på och snörad som vanligt. En sula som känns bra löst i handen kan bete sig helt annorlunda när foten är packad i ett styvt skal.
