Hockeyhjälm – så väljer du rätt hjälm och storlek
En hockeyhjälm ska vara CE-märkt, sitta tätt utan att glida och ha rätt kombination av galler eller visir för din ålder. Här går vi igenom hur du mäter huvudet, tolkar storlekstabeller och vet när det är dags att byta hjälm.
Så ska hjälmen sitta
Framkanten på hjälmen ska ligga strax ovanför ögonbrynen, och skalet ska omsluta hela huvudet utan glapp mot pannan eller tinningarna. En hjälm som sitter rätt rör sig inte när du skakar på huvudet med hakremmen fastspänd. De flesta moderna hjälmar justeras utan verktyg, vilket gör att du kan finjustera passformen efter varje säsong när håret eller mössan under förändrar volymen.
Mät huvudet innan du köper
Använd ett måttband och mät huvudomkretsen strax ovanför öronen, ungefär två centimeter ovanför ögonbrynen. Jämför måttet med tillverkarens storlekstabell, eftersom storlekarna skiljer sig något mellan märken. Många hjälmar mäts i tre huvudstorlekar, men flera modeller går att finjustera inom varje storlek med ett vridreglage eller kardborreband i nacken.
| Storlek | Huvudomkrets | Ungefärlig ålder |
|---|---|---|
| Small | 50–56 cm | Barn till yngre junior |
| Medium | 54–59 cm | Junior till senior |
| Large | 58–64 cm | Senior |
Tabellen är en utgångspunkt, inte en absolut sanning. För de allra yngsta spelarna, mellan cirka 4 och 7 år, finns dessutom specialanpassade hjälmar som går ner under de vanliga storlekarna. Prova alltid hjälmen med den mössa eller balaklava du faktiskt tänker spela med.
Jämför hjälmar hos våra besökares val
Se vilka butiker som oftast får förtroendet när det är dags att köpa hjälm.
Galler, visir och åldersregler
Svensk hockey har tydliga krav kopplade till ålder. Spelare under 18 år ska enligt Svenska Ishockeyförbundets utrustningsregler använda ett heltäckande galler eller ansiktsskydd. Äldre spelare får istället välja ett SIF-godkänt visir, men helt oskyddat ansikte är inte tillåtet i organiserad hockey. Målvakter har egna krav: hjälm och ansiktsmask ska vara godkända som en sammanhängande enhet, inte fritt kombinerade delar från olika tillverkare. Butiker som XXL och Intersport säljer combohjälmar där galler eller visir redan sitter monterat, vilket förenklar köpet för den som inte vill sätta ihop delarna själv.
Snabbfakta
Kontrollera alltid att galler eller visir är CE-märkt och godkänt som en enhet tillsammans med hjälmen, inte bara löst kompatibelt. Byt hjälm om skalet spruckit eller om den inte längre går att dra åt ordentligt.
När ska hjälmen bytas ut?
Byt hjälm om skalet är sprucket, om innermaterialet syns eller har lossnat, eller om justeringen inte längre håller hjälmen stilla på huvudet. Ett hårt slag kan skada stötdämpningen inuti utan att det syns på ytan, vilket är anledningen till att handeln ofta avråder från att köpa en begagnad hjälm utan att veta dess historik. Är du osäker på skicket, be om tillverkningsår och kontrollera skalet noga i god belysning innan köp.
Fortsätt till halsskyddet
Halsskyddet sitter under hjälmen och har egna regler du bör känna till.
Vanliga frågor
Måste hjälmen ha galler eller går visir bra?
Spelare under 18 år ska enligt Svenska Ishockeyförbundets utrustningsregler ha heltäckande galler eller ansiktsskydd. Äldre spelare får i stället använda ett SIF-godkänt visir, men fri sikt utan skydd är inte tillåtet i organiserad svensk hockey.
Hur ska hockeyhjälmen sitta?
Hjälmens framkant ska ligga strax ovanför ögonbrynen, och hjälmen ska omsluta huvudet tätt utan att den glider när du rör på huvudet. Öppna upp hjälmens justering helt innan du sätter den på för första gången och dra sedan åt den efter huvudformen.
Får barn använda en vuxenhjälm i mindre storlek?
Nej, hjälmar är konstruerade för olika huvudformer och stötupptagning beroende på ålder. För de yngsta spelarna, ungefär 4 till 7 år, finns särskilda barnhjälmar som går ner till mindre storlekar än vad en nedjusterad vuxenhjälm klarar.
Hur ofta bör en hockeyhjälm bytas?
Byt hjälm om skalet är sprucket, om innermaterialet är synligt slitet eller om hjälmen känns lös trots åtdragen justering. Handeln avråder ofta från att köpa begagnad hjälm eftersom skador i stötdämpningen inte alltid syns utanpå.
